Boksas

Užsiėmimai skirti įvairaus amžiaus vyrams, moterims ir paaugliams (16+), kurie nori stiprinti savo bendrąsias fizines savybes bei metodiškai mokytis bokso technikos – taktikos pagrindų.

Nesvarbu koks Jūsų fizinio pasiruošimo lygis, svarbiausia – Jūsų noras mokytis bei mėgautis šia sporto šaka! 😉

Atvykus į bandomąją treniruotę pirmiausiai supažindinsime Jus su grupės treneriu, treniruočių programa bei pasidomėsime apie Jūsų tikslus ir sportinę patirtį.

Treniruotę pradėsime kartu su visa grupe, nuo viso kūno apšlimo po kurio pereisime prie pagrindinės dalies. Pagrindinę treniruotės dalį sudaro bokso technikos pratimai (smūgiai, gynyba, kombinacijos ir kt.), kuriuos atliksite kartu su grupę arba pagal individualią įvadinę programą. Treniruotės gale atliksime specialaus (SFP) ar bendrojo (BFP) fizinio paruošimo pratimus bei tempimo pratimus.

Pasibaigus treniruotei aptarsime Jūsų savijautą, įspūdžius bei papasakosime, kaip tapti grupės nariu.

Į pirmąją treniruotę atsineškite tik įprastą sportinę aprangą, sportinę avalyne ir geriamojo vandens buteliuką. Bokso pirštinėmis (pirmąją treniruotę) ir gera nuotaika pasirūpinsime mes.

Įsigijus narystę su savimi reikia tureti asmenines bokso birštines. Įšsirinkti bei įsigyti bokso pirštines galite mūsų el. parduotuvėje.

Bokso užsiėmimai vyksta Vilniuje, adresu Ąžuolyno g. 5, salė Nr. 3 (2 aukštas).

Vieta žemėlapyje.

Bandomoji treniruotė – nemokama.

Narysčių kaina:

• CLASS narystė – 65,00 Eur/mėn.
  (2 k./sav. narystė pasirinktoje grupėje)
• CLUB narystė – 85,00 Eur/mėn.
  (Neribota narystė visose suaugusiųjų / vaikų grupėje)

Nusprendėte prisijungti prie grupės? Kviečiame įsigyti narystę bei pradėti savo sportinį nuotykį!